私は肌の色が白めで目の下の皮膚は薄いため、ちょっとした鉄分不足や寝不足でクマが目立ってしまうのが悩みです。

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クマの種類には色素沈着の茶クマ、影による黒クマ、そして私のような血液による青クマとあります。

私のクマ対策として行っていることはまずは隠すこと。

一昔前に赤いリップを塗った上からコンシーラーで隠すというものがありました。

こちらは青クマに効果的とのことで普通のコンシーラーをするよりも血色感があり満足していました。

しかしある日、寝不足が続き貧血気味の際、いつものように赤リップとコンシーラーを使うと青クマが強すぎたため、赤と混ざって赤紫のような見た目になったのをきっかけに辞めてしまいました。

そこで生活習慣を見直すことも大事だと思いました。

そのあとはオレンジ系のコンシーラーを使うと青の反対色のオレンジでカバーできるという方法を知り試してみました。今までで一番カバーできましたが、肌の色が白めなのでオレンジのコンシーラーは少なめで、その上から色の明るいコンシーラーを重ねることで肌馴染みを良くしています。

次の対策としては目元のケアをすること。

血行不良はクマの元なので目元を温めたり、スマホを使いすぎないようにしています。

また鉄分を含んだ食品を積極的に取ったり、不足していると感じた際にはサプリメントで取り入れるようにしています。