ニキビに悩んでいました。洗顔する時、顔に直接シャワーを当てて洗っていたので全く治りませんでした。

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悩んでいる時に色々試したりしました。試したことは水をたくさん飲むことです。水を飲むことで老廃物を流す効果があり１・２日でニキビが治まりました。効果はとてもありました。二つ目はサプリを飲むことです。

私はビタミンⅭのサプリを飲みました。ビタミンⅭ不足になりがちだったので、こちらも効果もありました。サプリを飲むことに抵抗がありましたがアイドルが飲んでいると聞き私も飲んでみようと思いました。ニキビがだんだん治まっていきとても効果が出ました。

3つ目は皮膚科に行って飲み薬・塗り薬をもらうことです。実際に先生に診てもらうことで肌の状態が自分でも分かり理解することも出来るので良いと思いました。少し値段は高いですが先生に診察してもらえることは肌にとっても自分にとっても良いと思いました。

ニキビ跡にも悩んでいます。ニキビ跡に効くビタミンⅭ入りのクリームを肌に塗ったりしています。効果がまだ見られませんが続けていこうと思っています。ニキビ跡にはコンシーラーで隠せるのでまだ良いですが、まだ20代なのでニキビ跡は消していきたいと思っています。たるみやほうれい線などの悩みはまだありませんが、顔の体操などしていって歳をとっても綺麗な肌を維持していきたいと思っています。