転職後約3ヶ月久々に地元に帰ると
母からこんな一言『なんかだいぶ太ったなぁ。良いもんばっか食べてるの？』
え。。怖い怖い。よしてくれよそんな冗談。
恐る恐る体重計に乗ってみるとなんと3ヶ月で10kg増量
これはまずい！80kgもあるではないか！(身長168cm)
確かにここ最近転職後のストレスで自炊を辞めてしまい、コンビニ飯三昧、、仕事は基本的に外仕事なので1日10キロほど歩く事もしばしば、
と言う事は確実に問題なのは食生活である。
ダイエットのためだけに運動するなんで絶対嫌だったので、インスタで見つけた韓国アイドルの14日間のダイエット方という方法をとにかくやってみることに。
ただそれが間違いでした。14日間で7kg減ったが14日間が終わった気の緩みで3ヶ月で12キロ増今までよりもハイペース。プラマイゼロむしろマーイとは正にこの事状態。
現在85kgさあどうする。食生活もすっかり逆戻りしてる私。情けねぇ。
そんな中の救世主。そうブロッコリー
私は小さい頃からブロッコリーが大好きで、お弁当にブロッコリーが入ってないと母親にブチギレていた。(なんて厄介な子供だ)
とりあえずブロッコリーと近所のスーパーで安くなってた鳥ささみをお腹いっぱい食べる生活に変えたのだ。
とりあえずこの生活に慣れようと1ヶ月続けてみる事に。
なんと1ヶ月で2kg減ったではないか！
ペースこそ早くは無いものの、お腹いっぱい食べて痩せるならこれっしょと、
朝は何も食べていなかったのを納豆キムチに、
お昼は好きなものを食べる。(マックとか食べてる)
夜はささみor鶏むねとブロッコリーという生活にし、
約半年で15キロダイエットに成功しました！！
ただ、元々の70キロに戻っただけなので相変わらず
ふっくらした子という印象は変わらないようで
職場の人にこのエピソードを話した所、
えぇ！そうなの！全然気付かなかった！って言われました。(チクショー)