加齢とともに、加齢臭もそうですが、口臭もかなり気になります。

ブレスマイルウォッシュで口臭ケアとホワイトニングした私の口コミ

何故、気になったかと言うと、上司の加齢臭・口臭がキツク「私も自分自身では気付かずに臭っているのかな？！」と、疑問を抱いた所から、
口臭には気を付けてます。

・口臭をチェックする方法
手を鼻と口に当て、口から息を吐きだすと、大抵分かります。

・口臭が気になる場面や場所
会社や友人たちと、人とコミュニケーション取る機会が多いがある時。

・口臭を消すコツ
まず、毎朝・毎晩の歯ブラシは欠かさない。
舌のブラッシングもしてます。

・虫歯や歯周病と口臭の関係
３ヶ月に一回は歯医者へ行って、定期的な検査してもらってます。
※虫歯がある事でも臭うそうです。

・正しい歯磨きの方法
鉛筆を持つように、力を入れず、優しく、磨くのが歯には一番良いと歯医者の先生から教えて貰いました。

・おすすめの歯ブラシ・歯磨き粉まとめ
歯ブラシに関しては人それぞれだそうです。
※これも歯医者の先生から教えて貰いました。
私の場合は、どうしても力が入ってしまう傾向があったり、ブラッシング時に歯に傷が入りやすくなるので、
やわらかめのぶらしを使用するように言われました。

・サプリメントやガム(タブレット)の効果
サプリメント使用はしたこと無いのですが、ガムは向いてないのかなと思いました。
ガムより、タブレットを若干多めに口に入れて、すっきりさせた方が良いかなと思い、その方法でやっています。