私の会社では毎年１１月頃に健康診断があります。９月頃になると風呂に入る前に体重計に乗って体重チェックし始めます。例年通り昨年の数値より２?３キロ増量していたので、なんとか健康診断までに現状維持しているというお墨付きが欲しいと思いダイエット開始します。

http://www.takeharauminoeki.com/

まずは３時のおやつの禁止、甘い飲み物の禁止に始まり、大好きな間食である菓子パンの禁止、そしてご飯なし夕食、そしてウォーキングの開始と自分で出来る最大限のことをします。この期間は完全に炭水化物不足であり、いつも炭水化物、そして糖質まみれの私の脳ミソにとっては大変辛いです。

そしていつもより２割減のテンションで機嫌が悪くなりやすいです。

改めて炭水化物そして糖質さんありがとうと思ってしまいます。しかし無情にも現実は厳しく体重計の示す数値は目標には届きません。いよいよ健康診断を迎えるのですが、胃のバリウム検査をするために前日午後９時から絶食することになり、次の日の体重測定に臨みます。健康診断をするのが本来の目的なのですが、何かしらダイエットが目的になっている自分に驚きます。

そしてなんとか目標体重をクリアした後はまたいつもの炭水化物、糖質まみれの生活に戻りいつもの平穏を取り戻すのでした。