運動嫌いで、それでも食べることが大好きだった私は、

幼い頃から肥満体型ぎみ…。

グラマラスパッツの効果を暴露！購入して使用した私の口コミ＆評価！

ダイエットというダイエットを試し、

嫌いながらも運動、

好きながらも食事の制限など、

できることは試してきましたが、

どれも効果が現れるよりも前にあきらめていました。

そんな私が効果を実感したダイエットは、

韓国から火がついた、

「アイドル水」、「ハンドクラップダンス」の2つです！

どちらもYou Tubeで再生回数が多めの動画で知り、

方法を確認してから挑戦しました。

気になった方は検索してみてください。

ハンドクラップダンスの触れ込みが、

「2週間で10kg痩せる」というものだったので、

今回は2週間の記録です。

結論を言うと…

2週間で2kgほど減量できました！

（10kgではなかったですが…）

アイドル水のデトックス効果、半端なかったです。

初日は「今日で辞めよう」と思うくらいでした（笑）

慣れてきたのは4日目くらいです。

それまでは正直泣きながら飲んでいました（笑）

後述のハンドクラップダンスの合間に飲むようにしていました。

ハンドクラップダンスはとにかく全力で取り組みました。

が、途中、足の筋を痛めて1ヶ月治らなかったので、

加減しながら行うことをおすすめします（笑）

前述のアイドル水が午前中の摂取がおすすめとのことで、

朝起きてすぐに取り組んでいました。

そうして2週間で効果があったので、

継続すればもっと痩せられるのではないかと思います！

2kg減量のうれしさから現在は、

「痩せるダンス」動画をYou Tubeで見て、

楽しくダイエットを継続しています！