今年の1月末に僕は彼女に振られた。理由は元カレを思い出したからだ。僕は悔しくて悲しくてとても立ち直れない状況だった。

メイプアップの悪い評価の口コミや悪評を徹底検証！効果と私の口コミ体験談を赤裸々につづってみた…！

「もっと僕に魅力があれば…」「もっと男らしければ…」など様々なことを葛藤した。それでもまだ元カノが好きだから。また君を振り向かせたいから。

僕はいっぱいネット・本で様々なことを調べた。（復縁の仕方・もてる男になるためには・自分磨きetc…）

そこで出会ったのが筋トレだった。自分磨きや女性にモテるようになるには男らしい肉体美に鍛え上げるのが一番の近道だったからだ。

筋トレで体つきをよくしまたあの子を振り向かせたい！その気待ちをモチベーションにして別れて一週間後に筋トレを始めた。

とりあずなにからやるかわからずプッシュアップ・腹筋・スクワット・定番体幹メニューを行っていたがなかなか効果が見られず少し心が折れそうになり

（ちゃんと筋トレを調べよう）と思い器具やサプリメントやプロテインを購入そして購入したダンベルとベンチをベースにしたメニューを組み

2日に一回部位ごとのメニューを取り組んでいる。朝は体幹メニューをベースの自重トレをやり夜は部位ごとを意識したダンベルメニューを行う

毎回決まったメニューをやるのは正直辛いが別れた時のほうがつらいと考えるととても楽だしモチベーションにもなる

まだかっこいい体つきには遠いがいつかあの子を振り向かせられるように…

毎日が筋曜日です！