肌の悩みで最近悩んでいるのが、目の周りの乾燥です。目の周りといっても目の周辺をぐるりというのではなく、右眼の鼻側の端のところが乾燥することです。http://ntenvironmentalwork.net/

この部分はなぜかはっきりと体調的なものも表していて、野菜不足になると乾燥しやすくなります。最近野菜不足なのか乾燥がひどく、カサカサ感とかゆみとで無意識にかいてしまい、さらにカサカサが酷くなるという悪循環を繰り返しています。何とかしかしなければと思うのですが、あまり意識せずにかいているため気が付いたら結構痛くなっていたということがあり、目のあたりなので目立つし困っています。

しかし、こうした乾燥の時、ほんの少しのレタスとブロッコリーがあればなんとかそれ以上にならないで済むことが数回ありました。あまり野菜をとっていない状態でもレタスとブロッコリーを少しでも摂取するとそれ以上辛いと思うことが少ないのです。

どんな寒冷性があるのかはよくわからないのですが、これらの野菜はもしかしたら肌の乾燥を改善してくれる効果があるのかもしれません。そのため、内側からケアが必要なときには、レタスとブロッコリーをとることにしています。ずっと良い感じになるということはないのですが、即効性があるんじゃないかと思います。