ホットヨガをはじめて1年半が経ちましたが、この頃手の甲に血管が浮くようになってしまって手の甲を見るのがつらくなりました。ホットヨガを長くやっている人たちの中にはガリガリに痩せて全身の血管が浮き出ている人もいます。浴室ではその裸をとても直視できません。

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ホットヨガがその原因かどうかいまのわたしには分かりません。たしかにホットヨガはカロリー消費が多い運動ですが、ホットヨガを長く続けている人たちは意識が高いので、日頃野菜しか食べていないのかもしれないし、ジャンクフードや甘いものは一切取っていないのかもしれません。どういう生活をしているのかわたしは分かりませんが、自分の手の甲の様子が変わってきたことでちょっとした危機感を感じるのです。

調べたところ体脂肪が減ってくると元々脂肪が薄い手の甲の血管が出やすいとのこと。体脂肪を測るのは最近怠けていて今何％か分かりませんが、少し痩せ気味かもしれないので生活スタイルを考え直さなければいけないような気がします。

手の甲とか指って化粧でカバーすることが出来なくて年齢が1番で安い部分だと言われていますから、これ以上血管が浮き出たしわしわな手の甲にならないように気をつけます。